面色暗黄应该如何拯救方法

2017-07-02 17:53:44 来源:

面色暗黄、右脸长痘、多愁善感关键：肺是最脏的器官之1。2手烟和你呼吸的每口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内，影响肺的健康。

肺主皮毛，如果肺脏中有毒素，皮肤就会昏暗、没光泽;肺毒上升，肺的反射区右脸颊也会冒出痘痘;毒素在肺，还会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常排泄胸中的闷气。

1、清肺，每天1个苹果研究表明，常常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不常常吃的人低33%，这是由于苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

另外，干燥最容易致使肺部毒素积累下来，不放多吃1些防燥的白色润肺食品，比如白萝卜、山药、百合、杏仁、荸荠、梨等。

2、出汗，让肺更清新肺主皮毛，也就是皮肤，痛痛快快地出1身汗，可让汗液带走体内的毒素，让肺变得清新起来。除运动，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加1些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

3、按压合谷穴加速排毒有益肺排毒的穴位是合谷穴，位于手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，每次3⑸分钟便可，比较好每天坚持。

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