白皙肌肤吃出来

2017-07-04 02:01:30 来源:

随着美白高科技日新月异的飞速发展，快速变白不是困难，但常常这些白其实不能久长的存在，其实不是真实的属于自己。想要肌肤由内而外永久的白净，少不了脚踏实地的保养作业。怎样做可以久长留住白净肌肤呢？

1、VC类美白食材

VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。

代表食品：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等

用法：依照自己喜好打成果汁食用。每天早上1杯，除可以排除体内有毒物资外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除面部雀斑。

如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC药片，或喝以玫瑰、葡萄籽或蓝莓等美白抗氧化成分为主的美白口服液。也能够尝试1些药妆店的再生亮白营养素，或1些专门针对去痘印的美白药片，在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕，避免色斑构成。

特别提示：有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜，其实这样做对皮肤的刺激度太大，反而会起到相反的功效，所以其实不提倡。

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