嫩肤祛斑美白丝瓜药膳

2017-07-05 10:48:16 来源:

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的1道佳菜。丝瓜不但营养丰富，而且有1定的药用价值，浑身都是宝。

据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成份，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，到达抗病毒、防癌的目的。

1般来讲，吃嫩丝瓜口感、营养和医治效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可医治大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引发滑肠腹泻，久病体衰弱、脾胃衰弱、消化不良的人还是少吃为好。

丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长时间食用或用丝瓜液擦脸，还能令人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素冷静的特殊功效。

厨房中的祛斑大行动---如果说少女时期脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那末对成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌!来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。

现介绍几种丝瓜的食用和医治方法：

1、青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少量大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，便可起锅。

2、冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再加少量酱油、麻油。

3、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹脸部和手臂，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续1个月，便可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。

4、丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。

5、疮疥肿毒：取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。

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